賢語
你看見甚麼？
在工作坊或講座中，我有時候喜愛用圖片與參加者互動，觀察不同人對同一圖像的第一反應或聯想。 在這圖片中，你看見甚麼？ 多年下來，答案紛陳。有人看見突出、恐懼、目光、歧視、排斥、格格不入、寂寞、孤獨。另一些人則看見與別不同、獨立、個性、領導。 同一幅畫面，解讀可以截然不同。沒有對與錯，反映的只是每個人的焦點或價值有所不同。 今天我想談的是——勇敢。 先說恐懼，再說勇氣 談勇敢前，我想先說說恐懼這情緒。 恐懼，是一種基本情緒，是人類與生俱來的防衛機制——提醒我們遠離危險，避開傷害。在某種程度上，恐懼是生存的盟友。恐懼並非軟弱的象徵。 問題不在於恐懼本身，而在於我們如何回應它。當恐懼被放大至超越現實威脅，當我們讓它主導決策、束縛行動，它便從保護者變成了囚籠。 在心理學的框架中，每個人都有一些基本情感需求（Emotional Needs）——安全感、自主性、連結感、